1. Werk met laagjes

De gouden regel bij extreme kou is laagjes dragen. Zo kun je je lichaamstemperatuur gemakkelijk reguleren: niet te koud, maar ook niet te warm.

- Laag 1: De basislaag zorgt voor het afvoeren van zweet. Kies voor thermisch ondergoed en dunne sokken.
- Laag 2: Deze laag isoleert en houdt je warm. Denk aan een skipulli of dunne fleece, met daarover een dikke wollen trui. Voor je benen werkt een sportbroek van fleece of katoen met een skibroek erover goed. Draag hierbij warme, wollen sokken.
- Laag 3: De buitenste laag is ter bescherming tegen wind en water. Dit is je ski- of winterjas. Maak je outfit compleet met een muts, sjaal, handschoenen en stevige schoenen met een grove zool.

Krijg je het te warm of juist te koud? Trek dan eenvoudig een laag uit of aan. Zo houd je je lichaam comfortabel.

2. Kies het juiste materiaal

Elk materiaal heeft zijn eigen voor-en nadelen en het is aan jou om hier een keuze in te maken. Let wel op dat het materiaal past bij de laag (zie tip 1) waar je hem voor gebruikt. Bij de onderste laag wil je een stof die goed lichaamsvocht afvoert, bij de tweede laag wil je een warme, isolerende stof en bij de bovenste laag is een wind- en watervaste stof het best.

Tip: vermijd katoen! Katoen neemt vocht op en houdt het vast. Ook droogt het langzaam en het houdt je niet goed warm.

3. Ga goed voorbereid op pad

Kijk niet alleen naar de buitentemperatuur, maar ook naar factoren zoals wind, luchtvochtigheid, neerslag en je geplande activiteit. Een sneeuwschoenwandeling vraagt immers om andere kleding dan een rustige huskysafari. Zo stel je de ideale kledingcombinatie samen en kom je niet voor verrassingen te staan.

4. Let op met bril én met gezichtcrème

Ga je op sneeuwscootersafari? Doe dan je bril af. Onder de helm of motorbril kan hij snel beslaan. Vermijd vettige crèmes bij extreme kou: die kunnen bevriezen op je huid. Maar vergeet niet om een laagje zonnebrandcrème op je gezicht, nek en hals aan te brengen bij extra zonnig weer; de combinatie van sneeuw en zon kan erg verraderlijk zijn! Het enige laagje crème dat juist wél wordt aangeraden.

5. Neem een rugzak mee

Zorg voor een goede rugzak, zodat je extra spullen mee kan nemen tijdens een uitstapje in de kou. Denk aan speciale kledingstukken, zoals een bivakmuts, een sjaal of warmte elementen voor in je handschoenen of schoenen. Deze hotpacks geven 30 minuten warmte af. Neem ook genoeg eten mee voor tijdens activiteiten in de kou. Het reguleren van je lichaamstemperatuur kost namelijk veel energie, dus goed eten en rusten is erg belangrijk. Daarnaast is een rugzak ook handig voor het meenemen van extra lagen kleding, of om lagen uit te doen als je het te warm krijgt.

6. Kleding bij excursies in Fins Lapland

Bij veel excursies in Fins Lapland krijg je ter plaatse geschikte kleding te leen, zoals een wind- en waterdichte overall, stevige snowboots, warme sokken, handschoenen, sjaal en muts en indien nodig een helm en bril. Dit is bij de prijs van de excursie inbegrepen. De kleding trek je over je eigen outfit aan. Daarnaast krijg je ook laarzen of snowboots die een maat groter zijn dan je gewend bent. Maar geen zorgen! Zo zitten de schoenen alsnog comfortabel met die dikke, wollen sokken erin. Boek je een wintervakantie in Fins Lapland met minimaal drie excursies? Dan mag je de outfit de hele week gebruiken.

Extra tip: Heb je snel last van koude voeten? Lees dan onze aparte blogs met tips tegen koude voeten.

Bekijk de wintervakanties van Buro Scanbrit naar Fins Lapland, Noorwegen, Zweden en IJsland. Wij hebben de bijzonderste reizen alvast voor je samengesteld, zodat jij zorgeloos kunt genieten van de winter en misschien zelfs van de kou!